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バドミントンプレーヤーもプロテインサプリを摂った方が良い2つの理由

用具・グッズ

バドミントンプレーヤーにプロテインサプリをおすすめする2つの理由

2019/11/2  

  アナタは次のような悩みを抱えていませんか? バドミントンをプレーしたあとの筋肉痛がつらい プレーした翌日になっても疲れがとれていない いくら練習しても体力・筋力が上がった気がしない もし ...

体育館フロアー

ルール・競技規則

【図説】バドミントンのコートの大きさ(広さ)|シングルス・ダブルスのコートサイズについて解説

2019/10/21  

  バドミントンのコートが複雑に感じる理由として、体育館の床に赤、白、黄色、緑とたくさんの線が引いてあるからではないでしょうか。これは学校の体育館はバドミントン以外のスポーツにも利用されるの ...

用具・グッズ

バドミントンのシャトルでおすすめはこの3種類だ!

2019/10/9  

  バドミントンはお金のかかるスポーツだ。特にシャトルは熱心に練習をしていると1時間もしないうちに使い物にならなくなってしまいます。プロの試合を見ていると、1回の試合で何度もシャトルを交換し ...

ラケットとシャトル 床置き

用具・グッズ

バドミントンのラケットでおすすめはコレだ!中級者が買うべきラケットの条件とは

2019/9/21  

  そもそもバドミントン中級者とはどのぐらいのレベルかを決めておきましょう。さまざまな定義や意見はあると思いますが、ここでは地区大会で2回戦以上に勝ち上がることができる実力を持ったプレーヤー ...

閃くビジネスマン

ショットの種類 ドライブショット

バドミントンのドライブショット|打ち方・練習方法やコツを解説

2019/9/13  

  バドミントンのドライブショット(ドライブ)は、球速が速い攻撃的なショットに分類されます。よくドライブの悩みで多いのが次の3つです。 ネットにひっかかってしまう 打ったシャトルが浮いてしま ...

バドミントン 子ども 二本流

戦略・戦術・指導

【バドミントン】小学生への教え方|指導方法について解説します!

2019/9/6  

  どんなことでも始めるなら早い方がいいのは当たり前ですよね。長いキャリアがあったほうが、高いレベルにたどり着ける確率も上昇します。   しかし、大人や中高生に教えるようにスポーツ ...

子どもバドミントン

フットワーク

【バドミントン】ジュニア選手のためのフットワーク技術を解説!

2019/9/5  

バドミントンでは小学生以下のプレーヤーのことをジュニア選手と呼びますね。ジュニア選手は成長途中で、体格差も大きいのが特徴。   それでもジュニア選手の体格に合わせてコートが狭くなったり、ネッ ...

フットワーク

バドミントンの動き出し・出だしをスムーズに行うにはプレ・ローディング(リアクションステップ)が大切だ

2019/8/31  

  バドミントンにおける動き出し・出だしは重要だ。動き出し=1歩目が遅れてしまうとシャトルの落下点への移動が遅れてしまいます。   そうなると打ち返す(リターンの)パターンが限定さ ...

戦略・戦術・指導

バドミントンがうまくなりたいならコツを掴め

2019/8/29  

  『バドミントンのコツを教えて下さい!』と言われても「練習しろ‼」としか言えないのは恥ずかしいですよ。コーチや部活の顧問の立場ならなおさらですが、経験者としてや先輩だったとし ...

racket and sky

ラケットワーク

【動画あり】バドミントンのオーバーヘッドストローク|足まで意識した打ち方

2019/8/13  

  バドミントンのオーバーヘッドストロークは、文字通り自身の頭上でラケットを振ることを指しています。スマッシュ、ドロップ、カット、クリアといったショットは試合の中でも多用されますよね。 &n ...

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