バドミントンのスマッシュ速度は手元にくるとき時速なんkm/h？

バドミントンのショットの中で速度が最も出るのはスマッシュショット。その初速はギネス世界記録にも載るほどの時速４９３ｋｍ/ｈ。

参照元は下記のサイトからです。

参照：ギネス世界記録™認定の「スマッシュ初速493km/h」が2015年度版『ギネス世界記録』に掲載されました

さて、ではスマッシュが速ければ試合で勝てるのでしょうか？実はそんなことはありません。

なぜなら初速が400km/hなのであって、打ったスマッシュ、もしくは飛んできたスマッシュは400km/hの猛スピードではないからです。

今回はスマッシュのポイントと、スマッシュを打ち返すスマッシュレシーブについてお話ししていきます。

[toc]

バドミントンのスマッシュ速度は手元に来たときどれくらい？

バドミントンのスマッシュの速度は相手選手によって打たれたあと、あなたの手元に来たときには空気抵抗などにより減速している。

国内トップクラスの女性選手の打つスマッシュの初速は時速２５０ｋｍ/ｈを超えると言われています。また、男子選手の打つスマッシュの初速は時速３００ｋｍ/ｈを超えるとも言われる。

冒頭でお話ししたギネス記録はあくまで測定のために速いスマッシュが打ちやすい状態で計測しているので、試合中のスマッシュは３００ｋｍ/ｈ程度になると考えていいでしょう。

またレシーブするときには空気抵抗などにより失速しているので、実際に手元に来るときは５０ｋｍ/ｈ程度に落ちていると考えていいでしょう。

しかし、バドミントンのコートの大きさから考えると、たとえコートの一番奥から打たれたとしても、レシーブする選手の手元に届く時間は約０．３秒。

したがって、飛んでくるスマッシュのシャトルを確認して、それから反応して動いてでのレシーブは不可能。

こうなるとスマッシュのレシーブというのは、相手のスマッシュを打つフォームを見て、脳が飛んでくるコースや速度を予測していることになります。

続いて、スマッシュのポイントとスマッシュレシーブについてお話ししていきます。

バドミントンのスマッシュで大切なポイント

スマッシュのポイントは、スマッシュで勝とうとしないこと。

バドミントンではいくら速いスマッシュを打てても、それだけではエースショット（決め球）にはなりません。初心者が相手ならばともかく、ある程度のレベルになれば速いだけのスマッシュをレシーブできるプレーヤーはたくさんいます。

もちろんスマッシュがエースショットになるときもありますが、そうでない場合のほうが多い。

スマッシュは相手プレーヤーの姿勢を崩し、不十分な体勢からのリターンを誘い、テイクバックの時間を奪うことによってスイングの精度を下げることにあります。

バドミントンは速いスマッシュを打つことが最大の目的ではなく、次の攻撃のためのスタートと捉えるようにしましょう。大切なのはスマッシュを打ったその後のショット。戦略立ててラリーを組み立てて、試合で勝てるようになりましょう。

スマッシュレシーブのコツ

スマッシュレシーブのコツは３つ。まずは下記にある3つのポイントをおさえるようしましょう。

• 正しいレシーブの姿勢をとる
• 手首を立てる＝リストスタンド
• 肘から出して打つ＝体の前でシャトルをとらえる

これらができるようになって、リターン（返球）の場所を自由に打ち分けられるようになります。初心者のうちはまずラケットに当てることを目標としてみてください。そして、ラケットは大振りしないことを意識してシャトルにラケットを当てにいきましょう。

スマッシュは勢いのあるショットなのでラケット面がしっかりできていて当たれば、相手のコートへリターンできる。

スマッシュはバドミントンの中で最も速く迫力のあるショットですが、あなたの手元に届くころには３００ｋｍ/ｈもないので何も恐れることはありません。

レシーブ練習を繰り返せば、返せないスマッシュなどありません。返せない場合は必ず理由があるので、レシーブができている選手に教えてもらいましょう。または練習中のあなたの動きをスマートフォンで録画してもらえれば、フォームの確認ができるでしょう。

参考：バドミントンでスマッシュレシーブが飛ばない原因は手首と肘にある

それを分析してリターンできているときと、できていないときの違いやリターンがしっかりできている選手と何が違うのかを研究しましょう。

バドミントンのスマッシュの速度についてまとめ

バドミントンのスマッシュは速く、初心者のうちはスマッシュを受けるだけでも怖いかもしれません。しかし、今回お話しした通り、初速はギネス記録にも載るほどの速さですがあなたの手元に来るときにはスピードは落ちています。

またシャトルを見てから反応しては、スマッシュリターンには間に合いません。相手の動きを見てレシーブできる体勢で構えておくことが重要。

反対にスマッシュを打つときはこのスマッシュで決めるぞとエースショットとして打つのではなく、あくまでも相手の姿勢を崩すために打っていると意識してください。

この意識がないと、リターンされたときに一気に形成逆転してしまい不利な状況に追い込まれる。

参考：バドミントン試合で勝つ方法！勝てないのはなぜか？

もし、エースショットになりえるスマッシュならば速さよりもコースにこだわること。相手プレーヤーがレシーブの準備をして待ち構えているところに打ちこんでもエースショットにはなりません。

一言アドバイス

スマッシュの特性を理解して試合のラリーの中へ取り入れて、勝てるようになっていきましょう。

【PR】その朝練やめませんか？

もし部活の朝練をしなくても今と変わらない実力、もしくはそれ以上にうまくなれる方法があったら知りたくありませんか？

実は練習場所が減らされ、短い練習時間でも結果を出した方法が公開されました。ぜひ下記の画像をタップしてチェックしてみてください！

この教材の特徴や評判についてい知りたいなら、下記の記事をご一読ください！

【魅力を解説】齋藤式コーチングメソッド｜～世界基準のバドミントンを目指して～

もしあなたがバドミントンを大好きだと思っているなら、どうぞこのページを最後まで読んでください！これから紹介する教材は、バドミントンが大好きな人じゃないと活用できません。   当サイトではこれ ...

続きを見る

【魅力を解説】齋藤式コーチングメソッド｜～世界基準のバドミントンを目指して～